Las rutinas están presentes en muchos momentos del día: levantarse, vestirse, desayunar, recoger los juguetes o prepararse para dormir. Cuando los peques empiezan a participar en estas pequeñas acciones, una referencia visual puede ayudarles a reconocer qué toca hacer.
Una tabla de rutinas permite mostrar esas acciones con imágenes o pictogramas. Pero ¿cómo empezar a utilizarla sin complicar el día a día?
¿Qué es una tabla de rutinas?
Es una forma de representar visualmente las actividades habituales. Cada acción se identifica con un pictograma que tu peque puede consultar, aunque todavía no lea con soltura.
No hace falta convertir todo el día en una lista de tareas. La tabla puede ser, sencillamente, un apoyo para los momentos que más se repiten en casa.
Empieza con unas pocas acciones
Antes de colocar todos los pictogramas, pensad en un momento concreto del día que os gustaría organizar mejor. Puede ser la mañana antes de salir de casa o la preparación para ir a dormir.
Por ejemplo, una rutina de mañana podría incluir:
- Vestirse.
- Desayunar.
- Lavarse los dientes.
- Preparar las cosas para salir.
Elegid las acciones que de verdad forman parte de vuestra vida cotidiana. Cuando os resulte cómodo consultar la tabla, podéis añadir otras.
Colócala donde podáis verla
Si la tabla queda a la vista y al alcance de tu peque, será más fácil consultarla juntos. Podéis señalar el pictograma de la actividad que toca y, poco a poco, animarle a reconocer por sí mismo cuál viene después.
No es necesario seguir siempre el mismo orden ni completar todas las acciones cada día. Habrá mañanas tranquilas y otras con prisas; la tabla puede seguir siendo una referencia sin convertirse en una exigencia.
Adáptala a vuestra familia
Cada casa tiene sus horarios y costumbres. Algunas familias querrán utilizar la tabla para las rutinas de mañana y noche; otras preferirán empezar por acciones como recoger los juguetes o preparar la mochila.
Con el tiempo también podéis incorporar pequeñas responsabilidades familiares, como ayudar a poner la mesa. Lo útil es que los pictogramas reflejen lo que ocurre realmente en casa y puedan cambiar con vuestras necesidades.
Nuestra tabla de rutinas para el hogar
En Lo Bonico hemos creado una tabla de rutinas personalizada para el hogar para acompañar esos pequeños momentos cotidianos.
El Pack Básico incluye la tabla y 18 pictogramas fijos con acciones del día a día. También podéis elegir Pack Básico + Pack Tareas Familiares, que añade 12 pictogramas fijos relacionados con pequeñas responsabilidades en casa.
Si os apetece conocer cómo es, podéis echarle un vistazo.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que utilizar todos los pictogramas?
No. Podéis empezar solo con las acciones que tengan sentido para vuestra familia e incorporar otras más adelante.
¿La rutina tiene que ser siempre igual?
No. La tabla puede ayudaros a reconocer las actividades habituales, aunque algunos días cambien los planes o el orden.
¿Puedo incluir tareas de casa?
Sí. La opción Pack Básico + Pack Tareas Familiares incorpora 12 pictogramas adicionales para pequeñas tareas y responsabilidades familiares.